Sitz- und Gleichgewichtsschulung

Sitz- & Gleichgewichtsschulung Reitweisenübergreifend

Wir sind durch unseren Tagesablauf häufig "gezwungen" körperliche Fehlhaltungen einzunehmen.

 

Beispielsweise:

-> das Sitzen auf meist ungeeigneten Sitzmöbeln wie z.B. sitzende Arbeit am Schreibtisch, 

-> lange Autofahrten,
-> mangelnde Bewegung
-> einseitiges Tragen
-> Kleidung / Schuhe die uns "einzwängen" den natürlichen Bewegungsablauf behindern

etc.

 

Das führt dazu das wir unsere Muskulatur verändert sich. Wir merken das dann, in dem wir Verspannungen, Kopf- oder Rückenschmerzen etc. bekommen.

 

Ganz gleich welcher Reitweise, Sportreiter oder Freizeitreiter:

 

Ein guter Reitersitz trägt zur Gesunderhaltung unseres Partner Pferd bei!

 

Für uns Reiter ist ein

-> geschmeidiger
-> gefühlvoll
-> balancierter
-> im Schwerpunkt sitzender Grundsitz

notwendig um in "allen" Lagen sicher und effektiv auf das Pferd einwirken zu können.

 

Die Sitzschulung ist Reitweisenübergreifend!

 

ein passendes Zitat von Bent Branderup,

 

"Ab dem Bauchnabel aufwärts gehört der Reiterkörper dem Pferdemaul. Ab dem Bauchnabel abwärts gehört der Reiterkörper dem Pferderücken."

Die Thermografie in der Sitzschulung

Die Thermografie hilft in der Sitzschule unbalancen beim Reiter sichtbar zu machen.

So zum Beispiel zeigt die Thermografie 

-> die Schiefe des Reiters

-> ungleiches verwenden von Schenkelhilfen

etc. an.   

Neben dem ausbalancierten Reiter ist auch der passende Sattel für Pferd und Reiter! notwendig. Selbstverständlich muss der Sattel dem Pferd passen, aber genauso so wichtig ist es, das der Sattel den Reiter optimal unterstützt. Er darf den Reiter nicht in deinen Bewegungen einschränken. 

Ablauf einer Sitz- & Balancestunde

 

  • Das Pferd ist vor Beginn aufgewärmt
  • Vorreiten des Pferdes durch den Reiter
  • Besprechen der Verbesserungsmöglichkeiten  (ab hier benötigen wir vermutlich einen Helfer der das Pferd während dessen führt)
  • Übungen, die meisten Übungen finden am Boden aber einige auch auf dem Pferd statt
     

Damit das neu Erlernte auch langfristig Erfolg hat, ist es sinnvoll die Übungen in den Ablauf übernommen wird.  

 

Auf diesen Grundstock können weitere Einheiten aufbauen.

Impressionen

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Claudia Wilhelm
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Update 07.06.2018

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© Claudia Wilhelm Westerntraining & Pferdetherapie